Arquivo da categoria: Para-Escalada

Como voltar à rotina de escalada depois de uma lesão?

Publicado em 19/07/2019 por

Texto original http://blog.sbioutdoor.com.br/2019/04/14/como-voltar-a-rotina-de-escalada-depois-de-uma-lesao/ No final de fevereiro tive alta médica para voltar a escalar! Estava afastado dos treinos por causa de duas fraturas seguidas na clavícula: a primeira foi em 2017 durante uma prova de bike e a segunda foi … Continuar lendo →

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[Como foi] Viagem para Bolivia – alta montanha 6000 metros

Publicado em 16/09/2018 por

Depois de quase 1 ano sem escrever, ca estou para tentar descrever como foi essa viagem incrível, cheio de paisagens lindas, muito frio, mal da altitude, muita lhamas rs e um bocado de historias! Para começar, preciso voltar em 2013, … Continuar lendo →

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Escalando a Pedra do Bau

Publicado em 15/08/2017 por

“Cumplicidade, amizade e companheirismo são palavras que estão sempre presentes nas viagens de escalada! Ainda mais se tratando de fazer uma logística para 7 pessoas escalarem uma vida em tradicional. Nesse vídeo eu apresento um pouco dessa logística e os … Continuar lendo →

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Release Access Mesh

Publicado em 22/07/2017 por

Desde outubro de 2017 estou usando o tênis Access Mesh, durante esses meses utilizei para fazer trilhas, andar de bike, no dia a dia e até foi testada de uma forma inusitada em uma escalada na Pedra do Baú. Parece … Continuar lendo →

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Escalando a pedra do Pao de Açúcar

Publicado em 25/10/2016 por

E finalmente eu consegui escalar do Pão de Açúcar, uma escalada que sonhava desde 2008 quando eu iniciei escalar na rocha, mas por diversos fatores eu não consegui, mesmo viajando para o Rio por diversas vezes.   Mas essa historia … Continuar lendo →

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[Entrevista] SPTV – Edição especial Olimpíadas Rio 2016

Publicado em 28/07/2016 por

Quando eu menos esperava tocou o meu celular e era uma produtora da Rede Globo, eles queriam gravar comigo para contar minha historia na escalada e a minha participação no revezamento da condução da tocha olímpica! Abaixo segue uma filmagem … Continuar lendo →

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Como manter o corpo treinado X pouco tempo?

Publicado em 12/06/2016 por

Esse ano, esta de longe o ritmo de treino que eu gostaria de ter… bom nao culpo o tempo em si, mas em decisões pessoais ligadas ao trabalho e também no meu aprimoramento através de cursos, eventos, palestras e por … Continuar lendo →

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